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2023-10
秋季老年人耐寒锻炼正当时
耐寒锻炼强身健体进入深秋,气温逐渐降低,此时正是耐寒锻炼的好时机。通过耐寒锻炼,可以增强身体的适应能力,提高免疫力,预防感冒和其他疾病。秋季锻炼可以缓解身体自然疼痛。进行耐寒锻炼,可选择登山、步行、太...
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