20 2026-09 西安市首届群众网球团体邀请赛开赛 9月19日，西安市社会体育指导中心主办的2026西安市第一届群众网球团体邀请赛在西安外事学院开赛，吸引35支队伍、183名业余爱好者参赛。赛事设公开组和常青组，免收报名费、场地费，旨在推广全民健身，搭建民间网球交流平台。
新城区举办科学健身指导“五进”志愿服务活动 9月17日下午，新城区文化和旅游体育局主办的2026陕西省群众体育赛事五级联赛（新城分区赛）暨科学健身指导“五进”志愿服务活动第四场在幸福林带飞扬广场举行。活动包括全民健身展演、科学健身指导（教授第九套广播体操）和象棋擂台赛，吸引众多群众参与。下一步将继续推进该活动，将优质体育服务送到群众身边。
未央区开展体育科学健身指导“五进”志愿服务活动暨传统武术交流展演 9月17日上午，“全民健身·运动西安”2026年未央区体育科学健身指导“五进”志愿服务活动暨迎国庆传统武术交流展演在青门社区广场举办，200余人参与。活动由未央区文化和旅游体育局主办，融合多项内容，展演后开展健身志愿服务。此举将爱国主义等融为一体，未央区将持续推进体育惠民工作。
17 2026-09 秋高气爽宜健身 运动莫守旧习惯 金秋时节是锻炼好时节，随着全民健身氛围浓厚，不少市民走出室内锻炼，但多数市民健身习惯未随季节更替调整，依旧沿用“夏季运动模式”，这可能引发健康问题。不同年龄段健身误区不同，中老年易过早晨练，年轻人则在穿搭和运动强度等方面存在问题。专家明确秋季运动核心原则，还给出秋季健身小贴士，如择时运动、分层穿搭、练后缓养、控量适度等...
西安后备力量女足锁定女甲联赛参赛资格 9月12日，2026中国足球协会女子乙级联赛四强关键战中，西安后备力量足球俱乐部女子足球队3:2战胜张家港队，成功锁定2027赛季女甲联赛参赛资格。该队是省市共建队伍，回顾其2026赛季女乙联赛征程表现出色。球队冲甲成功检验西安女足青训成效。9月14日，球队将在决赛迎战深圳2028女足，后续还将开展女甲筹备等工作，西安...
01 2026-09 碎片化微运动告别久坐伤害 长时间伏案办公、居家久坐会引发多种健康问题。在“科学健身指导走基层”培训班上，云南省体育科学研究所研究员陶晓黎指出世界卫生组织对久坐的定义，介绍久坐带来的多种危害，并给出对抗久坐的方法，如端正坐姿、开展碎片化微运动、居家拉伸和系统健身等，同时指出大众运动常见误区。
28 2026-08 西安市全民健身公益大讲堂羽毛球专场赋能职工赛事 8月27日上午，2026年西安市全民健身公益大讲堂·羽毛球运动常识及运动防护专场在伞塔路综合健身中心举办，该活动由西安市体育局等主办。活动结合碑林区职工羽毛球赛事，特邀西北工业大学汤雪芝副教授授课，讲解羽毛球运动防护等知识，大家收获颇丰，未来还将推不同项目科普专场推动全民健身与全民健康融合。
25 2026-08 国际象棋进社区 开启居民“智”趣新体验 8月24日下午，2026年西安市全民健身月系列活动之国际象棋项目进社区推广活动走进新城区西三路社区，60余名居民参与。该活动由西安市社会体育指导中心主办，内容丰富、形式多元，搭建了益智交流平台。未来将强化“五进”活动，服务民生。
西安姑娘梁莫嫆在全国青少年田径运动会摘金 8月23日，中华人民共和国第二届全国青少年田径运动会在山东日照拉开战幕，共设57个竞赛小项，吸引34支代表队、1392名运动员参赛。陕西队派出53人参赛，西安输送队员为中坚力量。8月24日，西安姑娘梁莫嫆在女子跳远及格赛和决赛两度刷新赛会纪录，以6米29夺冠；23日，西安小伙刘星宇获男子链球铜牌，达国家一级标准。
2026“长安杯” UJR跳绳公开赛落幕 8月23日晚，2026“长安杯”UJR跳绳公开赛暨UJR杯在陕西省体育馆落幕，来自全球17个国家和地区的700余名运动员参赛。赛事填补西北国际跳绳赛事空白，采用双赛并行模式，设多个竞赛门类和组别。众多选手获奖，UJR杯总冠军被Nebula亚洲联队获得。赛事践行“体育+文旅”理念，拉动周边消费，还举办训练营，是西安建设“...
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